女兒的“黑夜運球”

很久沒有寫了，原因是有兩個子女太忙，內心沒有空間。

女兒的籃球路有起有跌，有最盛的時期每天都要練習到現在的不叫就不會去打球，小朋友的成長真是難以捉摸，所以訓練小朋友真的“談何容易”。

然而，我的女兒在我的“威迫利誘”下，她仍然能夠堅持一天練拍球，一天做burpee 的基礎訓練，所以在二月二日的假期比賽，她表現了異常的進步。她的進步並不是在入球或技術上的改善，而是她的跑動能力明顯改善。

過去她在比賽中的移動速度往往只屬於中間，但在當天的比賽中她僅次於全隊最高最快的球員。最難能可貴的是她展現出的“無處不在”，不斷去追和跑。過去她防守時很多都跟在人後，又或不去追，又或追不上，但這場比賽她卻能夠後發先至，雖未至於令人側目，但卻明顯比以往快和有力氣，最不能相信的是她的力氣竟可以做到“比賽所有時間內都奔跑”。當天她還入了兩球，雖然最終球隊輸了兩分，但卻展現出極大的進步。

作為爸爸，我的確很開心。因為我知道她的移動能力已經基本建立。我相信現在餘下的是她能否更上一層樓。

人生都會有上有落，由於我要求她的東西只是訓練基礎移動和身體質素，所以在獲得她同意的訓練時間表內，她在不大情願的狀況仍然能夠完成。而且完成的質素不差，我深深相信她已經能夠 impress  其它教練。在當天完場後教練也告訴我女兒進步很多，另一位家長也說她打得很好。

作為爸爸教練，我的學習是要容許一個球員有上有落。我當然很希望女兒能夠學多一種技術，當然希望她能夠練多一些，但若我沒有看和了解一位七歲女童的世界，強而為之也只有反效果。

我現在抱的心態是嘗試給女兒一個基本的運動能力，長大後她要不要繼續，其實就是她自己的決擇了，做爸的也不能強迫，也無可能強迫。

切記的是：關係第一，打波第二。

(這是女兒忘了要練習，晚上被我叫去練習的“黑夜運球”，那時候她的面當要是：“黑面”！）

不能明白 vs 不去明白

我教女兒打籃球，其實一直很容易“扯火”，所以有些人說情願讓自己的子女給其它人教，也好過自己親自教。這個說法有一定的道理，但如果細心去想，到底自己教和別人教的分別在什麼呢？為什麼別人能教，自己卻不能教呢？是個必然的真理嗎？

我最近教女兒做運球練習，我要求她做的動作和大人的無異，當她感到困難的時候，我會給她就做示範，告訴她這個動作是很難的，她做不到不出奇，但只要慢慢練就會好。

小朋友的耐性和專注力都不長，所以當女兒想慢下來，“之之左左”，我心中又會想“扯火”。我突然想起最近看過的一個短片，是我在瀏覽籃球網站中發現的。片中的教練在教一些成人做教練，他說小朋友要投籃，就像大人用一個“藥球”（medicine ball) ，一個9磅的重球去投籃。

片中的教練給那些未來教練每人一個重球，然後讓他們射波。那時候這些大人的表現，就像我的女兒，就像小朋友了在學投籃一樣，很不規範，因為是實在太難了。要用一個9磅重的球射到3米高的籃框，根本就是個mission impossible.

從這個短片中我更能體會和明白小朋友的所面對的困難，也因此對女兒有更多的一份體諒。也因為如此，我能夠更好地和女兒溝通，理解她面對的困難，也更好地教導女兒打籃球。

今天我問她為什麼練習時經常會停下來，她的回答是她在想。也許以前我便會毫不思索地認為女兒是因為怕辛苦而在偷懶。現在我則會欣賞女兒懂得停下來思考。

有時候做爸爸或做教練都而要搞清楚自己到底是不去明白孩子，還是不能明白孩子。我的角度認為，教不到孩子多出於自己不去明白孩子，而不能明白孩子乃出現自己的盲點。例如經常用成人的視角去審視孩子的表現，或與其它孩子比較。

其實能教得好與教不好，重點在與了解自己和了解孩子。若成人能做到童眼看世界，明白自己的有限，相信就算不能教出水平高的學生，也起碼不會像我“扯火”。

若能明白孩子，就更有可能教會孩子，這就是真理。

爸爸的有限

我看過幾位籃球名人的自傳，當中包括 Magic Johnson, Larry Bird, Kobe Bryant, Dade Wade, Jeremy Lin, Yao Ming等等，而現在則在看 Leborn James 的自傳。

在我看這些自傳的時候，我可以嘗試找到他們的成功“秘方”，還可以豐富自己作為一位教練的知識。除此以外，我也可以更客觀地了解自己的兒女到底有多少“潛質”，和這些巨星相比，有多大的距離，好讓我可以更適當地對子女有較合理客觀的“期望”。

在這些自傳中，我看到不約而同的是這些人都在很年輕時已經被人發現自己的潛質。好像 Bird, 他第一次接觸籃球時便已經能夠使傍人嚇呆，那時候別人還以為他是籃球隊中的主力。所以可以肯定的是天份對於這些人來說就是其中一個必然的要素。

除此以外，後天的努力就是他們的共通點。每一位球星，沒有一位是喜愛偷懶的人。 Bird 就算受了傷打了石膏，還是堅持扶著拐杖繼續練投籃，直到一天石膏都被弄碎了。努力絕對是不可或缺的。

第三種共通點是他們對籃球的熱誠和熱愛。他們會日以繼夜地去練習，為了的是使自己的技術能夠提升。好像 Magic Johnson，他就連上街買東西也是拍著球的，睡時也是抱著籃球。而他們的這份熱誠，並不是誰給他們的，而是他們自己的渴望和追求。

作為一位父親，我能夠做的只是在他們年幼時給他們一個良好的習慣，使他們有基本的運動能力。但我不能夠使他們勤力，也不能夠給他們更多的“天份”，最困難的是我沒有法子給他們心中一團火；他們喜歡籃球與否，那份熱誠有多少，實在不能“控制”。

有時候做爸的我也很喜歡大自然，在香港成長的我在幼時很喜歡看動物紀錄片。我記得當我看見那些人可以在海洋中去研究鯨魚和其他生物，我心中就很仰慕，曾經也想過做個動物學家，可以在大海中潛泳，和動物一起生活。然而這些夢想都和現實環境並不協調，所以我只曾經想過，但卻從未實行。我也曾經做過一個超認真的教徒，幻想過做個牧師，去讀神學並且在教會中教導年青人，但在認識教會後，我明白教會中的工，多數是聽命於人多於上帝。

當我回想自己的興趣和人生，我感到自己的興趣不能用羅輯去解釋，許多時候是時間、機會和環境的偶合而產生。今天我的女兒成長的環境和我昔日的不盡相同，我能夠給他們較大的“影響”，其實也只有這幾年。所以我也沒有什麼信心，我兒女一定會喜歡籃球，可以產生足夠的熱誠。而在訓練子女籃球的同時，我更明白到自己的限制，明白到子女竹自己的將來，做爸爸的絕對不能強求。

每次我在看現時NBA的籃球比賽時，我均能看見許多天份很高很高的球員。我無法幻想自己的子女有能力可以“打敗”這些人。我自己對兒女打籃球成為職業的希望也漸漸淡去。

在明白”現實“後，我現在能夠更適切地訓練我的女兒，因為我不再會過份著重她的”成績”，反而將自己和女兒的關係放在第一位。相信這樣我更能成為一個女兒喜歡的爸爸，而簡接地讓子女對籃球的熱誠更好地延續下去。而我求的也只是子女能夠更明白我，我也能夠透過籃球和他們有更良好的溝通。

明白女兒妳已經有一份責任感

聖誕節假期到了，我的哥哥從雪梨來了我家探望我。他的兩個兒子也來了，所以我的女兒和兒子都和他們一起玩耍。由於媽媽請了假好幾天，所以我女兒的假期一早已經開始了，我也一直“擔心”女兒會因此而停了恆常的籃球訓練。

今天我早上吃畢早餐便自己出花園練投籃，我看見女兒經過便問她是否現在出來做跑步運球練習，她見我在投籃，她便說她也想練投籃，但在練了不到三分鐘因為她看見草地上有一隻蝴蝶，所以便去拿箱子把它捉了起來。過程“驚險萬分” ﹣因為她很怕碰觸蝴蝶，要從butterfly net 中將蝴蝶放進箱子中而不碰觸到它，對女兒來說是個歴驗。

這樣搞了一會，當然籃球就不會打了，我眉頭一縐，結果女兒真的沒有再出來繼續籃球訓練。我腦中爭扎著是否要叫她出來，因為今天天氣很熱超過30度，如果清晨不做訓練，下午就更不能做，而傍晚又要燒烤，我猜就更難了。

“用進廢退”是我很明白的一個道理，在運動中的成就是沒有幸運的。打波要叻，射波要準，水平要提升，你就得每天都練習，否則必然地會退步。所以曾做籃球教練的我，內心就有爭扎是否要再去叫女兒。

結果我沒有。然而下午在駕車回家時我又忍不住向女兒嘀咕，我說妳早上我叫你不做，下午妳做就更辛苦。媽媽面色一沉，眼神已表達了對我的不滿，因為老爸這種天氣（當時可能有36度）還叫女兒做運動？我說這是女兒的責任，本來早上做是較好，但她選擇了不做，那惟有下午做。女兒要學習為自己的選擇而承擔後果。

我猜太太可能覺得我“發神經”。

其實我只是嚇嚇女兒，不是真的想她在烈日下運動。

傍晚時份到了，我和哥兩家人忙碌地燒烤，小朋友則在我們吃了一半，早已沒耐性坐著燒，一早跑了去玩。我也明白這是假期，今天也不打算叫女兒做運動了。

但後來女兒竟拿著籃球出來，說要做運球跑步練習，叫我幫她數圈數。

我都有點震驚。

我看今天是假期，又有其它小朋友，就告訴女兒今天我不迫妳跑了，妳唔想跑就放假一天，我不會罰妳錢。（較早前我和她約法三章，若漏了沒有做規定的練習就要罰一元）

她說不好。我接著再說，不如跑少一些，30次好了。

她沒有答我。

開始練習到30次時我說不如今天就練到這裏好了。她沒有理我，繼續再練。

這時候她已經很氣喘，由於天氣熱，加上我的訓練是要拍七球到另一端，所以她是挺辛苦的。雖然她有時候會慢了一些，例如要拍十次，又或更多，但我沒有“執正”，就由她了。但她在回過氣後，又會嘗試七次，甚或六次就要拍到對面。

我建議她不如試下邊運球望著我的手，然後告訴我我舉的手指數目，她也一一照做。（目的是避免建立運球時望球的壞習慣。）

最後她完成了50次的運球跑。

我除了用嚇了一跳外，我也有點感動。因為我發現女兒比我想像中更成熟，雖然她只有七歲，但她已明白責任是什麼。我相信女兒真的希望在球場上有好的表現。

而最重要的是：她希望進步不是我強迫而來的。

我打算明天一句也不提她，看她又怎樣。

關係比成績應更重要

如果人生是一場戰爭，而你希望你會打勝，那你就必須要盡早計劃如何打這場仗。

我的女兒只是一個七歲的孩子，打籃球當然不會像成年人那樣努力和認真，但如果做父母的能夠好好地引導子女，將來要打勝仗機會就更大，所以我這個做爸的，沒有什麼能耐，卻無獨有偶地懂一點兒籃球。所以我就會幻想自己是個大將軍，我能否好好部署，如何去教孩子就是勝負的關鍵。

無論是打籃球還是諗書，其實父母的角色都可以是舉足輕重。我這個一家之煮， “男師奶”沒事業沒收入，在有時候總會妄自菲薄自己，但想到這裹，自己的價值又好像提升了不少。

今天我在想的問題是女兒的運球能力。由於這裹的小朋友的傳球和視野不遠，很多時候運球直接衝向籃框就變成一種很普通的戰略，但由於我家是草地，所以女兒很難練習運球，以至在與其它隊友比試時，她的運球能力就顯得不足。

為了讓女兒可以改善運球但又保持跑動的能力，今天我要求女兒暫停平時的20圈跑，而改為在自已的 drive way 中練習運球。在約15米的石屎路面，雖然已裂紋處處，但卻仍然為女兒提供了一個勉勉強強的運球訓練場地。


我的訓練方法很簡單，就是由一邊運球到另一邊，合共做50次。但我要求的是女兒盡可能右手可以運球七次便去到另一邊。我計算過女兒隊中一位同學可以由自己籃底運球到對面籃框上籃(約25米），只需要用十次運球便完成，每一球約移動3米。（其實相當之快）所以我要求在我的drive way (約16米）能夠七次完成，已是比她的隊友慢。但對於不善運球的女兒來說，這已經頗難。

昨天收到好朋友的電郵，他和我分享了自己幫女兒補習的痛苦經歴，由於該科目是朋友的專長，所以對女兒要求也高，結果因此而傷害了關係。反而當朋友接送女兒去學音樂，由於他並不擅長，所以女兒反而會和他分享，教朋友音樂，關係卻因此而變好。所以我今天也學習放下嚴父的面貌，希望自己能以關係為重，成績為次，與女兒一起成長。

而結果呢？ 女兒和我都比以前開心了！

所以人實在需要互相提醒！希望各位看官也給我指點，不過“聽不聽由我！“

哈哈！

大人的功利主義與小朋友必須的“FUN”

今天又是比賽的日子。

上一場女兒少有地取得6分，今次比賽我滿有期望。上場因為第一次所以我沒有錄影，錯過了許多女兒精彩的入球，今場帶來了攝錄機，希望留下美好回應。

然而昨天練習時我卻已被女兒氣得金星直冒，因為我要女兒做十球傳球後再接球射，她竟然將補籃的計入，我當時說不算，但她卻發脾氣。我因此憤然離開。

最近看女兒的練習，雖然她不是很有進步，但每天的要求，入20球，跑步和做體能都基本上沒有不做，而且還是自已自動自覺地去做，我不用提醒。算是有很大的進步。

在比賽未開始前，因為是聖誕節期，竟然還有聖誕老人在球場上派糖給小朋友，真是令人興奮又高興！

我女兒一開場時竟然是先發 （STARTER），但我看了一回，就發覺女兒又開始“發台瘟”，我看見她每一次傳球或接球後總是發呆，要很久才能作出判斷，我便知她內心是害怕。

今次的對手比上一場的強，因為身高體形上比我們的隊好。但幸好我們的人速度和靈活度都較高，加上我隊有一員猛將，且叫她高妹。這位隊友是全隊中最高的，她的速度奇高，也很勤奮，往往能夠後發先至，而且從不偷懶。她更是全隊的靈魂，有她在場，禁區或籃下對方都很難得分，若對手快攻，她亦能後發先至，所以我們的防守可以說是固若金X。我們輸的幾球都是在她被調離場後才讓對手有機可乘的。

我們最後比數是 19 比 8 ，我女兒只貢獻了一個個犯，還有幾個失誤。我作為籃球教練，看見女兒打成這樣，我的心真是氣憤，但若要問她是否不好，卻又不能一概而論，因為在場上她不斷奔跑，雖然很多時候做錯，站錯位置，未能有效防守，沒有衝搶，接球後被盗球，但她也算是有努力。所以我完場後只有心中嘀咕。幸好我有拍下比賽的情況，我可以回家後向她再解析。

然而這些分析，賽後檢討，其實都是成人玩意。因為我看見女兒在比賽完後便像將一切拋諸腦後，她除了口中說要改，回家後什麼都沒有做。所以作為成人的我，加上我執著的個性，女兒真是擊中我死穴，我極無奈，因為對著一個七歲女孩，要教會她認真，可能也真是太早。

最後我在晩上臨睡前終於讓女兒看見自己在場上的表現，她承認自已很害怕。我其實也估到，但我也不知如何可以幫助她。或許我若能了解她，對她表現出同理心，或許她能將內心的擔憂釋放出來。現在我只是不斷地問她“妳怕什麼？有什麼好怕？” 她也不見得因為我的說話而得到幫助。

所以要改的其實是我。

作為一個父親，原則上應該無限量支持女兒，無論她打得好與否，只要她盡力，其實她便是值得欣賞。但作為一個很“功利主義”的爸爸，或多年來在香港教育下成長的我，更明白“交出成績來”或許更為重要。

我無法子不去思想：“女兒始終不是打波的材料，又自滿。。。。” 然而這些絕望想法，其實從來不適用如七歲的小朋友身上，因為她們還少，將來還有許多改變和成長的機會。

所以總結是：我要改變自己過份執著的問題，更不要忘記打籃球最重要的因素是樂趣 HAVE FUN。

女兒在新球會的第一場比賽

我女兒今年七歲，她打籃球打了約半年。上星期六她轉去了另一家球會，名字叫 Wantinra Jetbacks. 她被選為 A TEAM 的隊員，意思是水平較佳的球隊。

這家球會屬於KNOX BASKETBALL ，它是全澳洲最大的籃球會。我的女兒在訓練了一次後便要參加每周的例行比賽，作為第一次參賽，我要求女兒的就只是盡力，因為我相信在這A TEAM 中她是新人，照道理她會很緊張，只要不犯太多錯，努力就是了。

誰不知她今場比賽在沒有任何隊友傳球給她的情況下自己竟爭取到入了三球。她只是投了四球籃，她的失誤是零，沒有被偷波，沒有傳失。然而這三球代表的是她是一個很能把握機會的球員，除此而外，她的射術亦相信是全隊最好的。（但她的運球就不行。）她入的最後一球更是自己從別人手中拍下，然後轉身運球急停投籃而射入的，我真呆了。

我看教練對於新球員，對於球隊中的惟人中國人，她並不曾抱有什麼期望，然而如兒自己去努力，的確是使我有點感動。

這個比賽肯定了我轉會的決定是百分百正確的。因為球員之間的水平相若，當中所有球員都能夠投到籃，（力量上足夠射過籃），最使我詑異的是其中有幾位的運球和速度極快，在8歲以下組別中都是極少見的。所以我女兒在這裏是絕對無可能驕傲的，因為很明顯她的高度、速度和身形都不足以給人有威脇感。相反，她必定要努力追趕才能跟上隊友。

當比賽完畢，我的心情很興奮，但同時間我又會感覺得到我女兒的路不是容易走。面對著金頭鬆，身高體重都比她好的同齡兒童，她如何可以突圍而出實在不容易。還有就是澳洲教練對中國兒童和本地兒童會否沒有好感？ 又或側重其它孩子？ 雖然暫時看不出來，但我相信無論如何多少會有。所以前面女兒的路就像所有亞洲
的運動員在外國中要生存一樣不容易。

最後結束時，雙方球員會手拉手喊“ GOOD GAMES”。球隊還為其中一位小朋友慶祝生日，每人獲分一塊朱古力呢！所以我對這個球會的球隊感覺真是不錯。

但正如任何人的人生一樣，沒有困難就沒有能力的突破，或許這正是一個好機會去磨練我們。